2022年05月18日 09:00
【科學快訊】
撰文 Skin
當你看到一只可愛的動物或者嬰兒的時候，會不會也會有一種沖動：忍不住想要捏捏TA的臉，緊緊抱住。或者是表現出一副握緊拳頭的姿態，因為它們實在是太可愛了！
但在我們的身體反應中，咬緊牙關、握緊拳頭甚至想要去擠壓對方，似乎都是有攻擊性的行為，只有生氣了才會這樣做。可是當面對毛茸茸的小狗或者頑皮小貓、笨拙嬰兒時，我們為什麼也會表達出一種不合時宜的攻擊性呢？
這種看似矛盾的身體反應被耶魯大學的奧麗安娜·阿拉貢（Oriana Aragón）命名為「可愛攻擊」（cute aggression）。一般是指在我們看到可愛的東西時，雖然很高興，但表情看起來就像是生氣，甚至還有可能做出一些攻擊性行為。
首先，我們並不會對所有可愛的事物表現出攻擊性。只有那種「特別可愛」的，才能讓我們情不自禁地「生氣」。阿拉貢做了一個調查：給100多名參與者觀看一些動物的圖片。這些圖片中，動物的可愛程度並不相同，有睜著大眼睛無辜的小狗狗，也有表情嚴肅的大狗。
這些參與者普遍覺得：越可愛的圖片，才會讓人覺得受不了，忍不住想rua。
其次，除了「太可愛了！」這種口頭表達之外，人們也往往傾向於在身體上表現出攻擊性。阿拉貢給每個參與者發了一張泡泡紙。結果發現，看了可愛照片的人會忍不住捏爆更多的泡泡紙。就和我們看到可愛小貓，就忍不住想把它抱緊一樣。
這兩個研究表明，「可愛攻擊」並不是罕見的現象，而是一種真實情緒，許多人都會這樣表達。於是，阿拉貢接下來就開始研究為什麼會這樣。
毋庸置疑，多看看可愛的東西心情就是會變好。因為可愛而表達出的攻擊性，並不是真的生氣，而是一種非常溫暖的和積極的情緒。在現實生活中當我們想抱抱小貓，也沒有人會覺得這是一種攻擊吧！
阿拉貢提出，也許是因為這種情緒太過積極，所以表現出了近乎失控的行為。
在生活中，我們有時會體驗到十分強烈的情感波動。比如極度喜悅或極度悲傷，而這並不只是一種心情，也將伴隨著一連串的生理反應。
有些人想家的時候，就會不自覺地開始胃疼。坐過山車時，興奮激動則會轉換成急促的心跳；或是在緊張時刻身體忍不住發抖。而身體疲勞往往會和焦慮、悲傷和憤怒的心情聯系在一起。越發強烈的情緒就會轉化成比較強的神經信號，隨之會帶來更大的身體反應。
但身體的承受能力也有個限度，如果情緒太過於強烈也會傷身體。狂喜、狂怒或過度傷心都可能讓人頭暈目眩甚至昏厥，而曆史上真的有人是「笑死」的。
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為什麼笑真的有可能傷身體？
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所以，我們的身體其實也有保護機制，能幫助我們控制強烈的情緒。比如「喜極而泣」就是用哭來中和喜悅的情緒。
這種控制方法叫做情緒的二態表達（Dimorphous expression）。當我們高興時，不只可以笑，而且還可以「笑哭了」。用消極的反應來調節壓倒性的積極情緒。
阿拉貢的實驗也驗證了這一點。她發現，比起高興時微笑，高興時哭泣往往能讓人感受到更強烈的情感沖擊力。而看到可愛動物時表達出的攻擊性也是同理，是為了調和過度強烈的積極情緒。
雖然這種反應看起來是相互矛盾的，但卻能幫我們快速從那種「不受控」的狀態中走出來。畢竟情緒失控可不是什麼好事。阿拉貢的進一步研究就表明，表現出更強烈的「可愛攻擊」的人，就能越快地平複心情，恢複正常狀態。
所以，當你看到可愛的東西想rua的時候，直接rua就好了，說不定對你還有好處呢！
而在另一方面，「可愛攻擊」也在提示我們，情緒的表達是一件非常複雜的事情。哭泣並不僅僅因為恐懼和沮喪，也可能因為開心、感動、害怕等等各種情緒。
有人將不同情緒和狀況下的眼淚放在顯微鏡下觀察，比如傷心時的情感性眼淚和切洋蔥的反射性眼淚，發現他們的化學成分也並不相同。生物化學家發現，情感性眼淚中蛋白質的種類更多，還有腎上腺皮質激素和催乳素。
這些激素能幫我們將強烈情緒沖淡，讓波動的心情盡快鎮靜下來。
所以當別人哭的時候，不管什麼原因，你可以試試讓TA盡情哭一會兒，說不定能好的更快。
其他的心情也是如此。也許如今的居家和疫情會讓人感到焦慮，但情緒並不是無法控制。不如健康飲食，運動一下，采取積極的行動也許就能讓你覺得更加舒適。
比如，看看貓？
參考資料：
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