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科學報 科學文摘 112

涼拌腐竹的家常做法,蛋白質含量很高,營養豐富吃著也爽口


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更新日期:2022618
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所需食材

腐竹、小蔥、大蒜、鹽、生抽、香醋、蠔油、油潑辣子、芝麻香油、雞精。

做法及步驟

1、准備腐竹一把,用溫水泡發。

2、泡發好的腐竹,倒入鍋中焯水3分鐘,去除豆腥味。

3、調制一個料汁,碗中加油潑辣子,鹽,生抽,耗油,雞精,芝麻香油,香醋,攪拌均勻備用。!

4、焯好水的腐竹,淘洗兩遍,倒入調好的料汁,加入蒜末,蔥花攪拌均勻即可出鍋裝盤食用了,簡單又好吃的涼拌腐竹就做好了,你也來試試吧!

溫馨提示:腐竹焯一下水能有效去除腐竹的豆腥味,吃著也爽口。

今天就給大家分享到這裏了,供大家參考,大家都是怎樣做涼拌腐竹的,歡迎在評論區留言,喜歡點贊,收藏,轉發,點關注喲!

amocity
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