3種常見調味料，堪稱“爛胃王”，不想腸胃受損，請盡快撤下飯桌

健康密卷優質創作者“最容易”傷胃的3件事，不是煙酒，很多人天天做，勸你趁早改掉％％飲食不規律。＄＄近兩年隨著生活節奏的加快，越來越多的年輕人都生活在工作和生活的

學會這10大類調味品，100種調料的用途用法，你也會成為大廚

凡慕來美食烘焙總經理，美食達人再多的調味品，有了下面這個儲物架，也不會雜亂無章，這個置物架相當實用。十大類調味品簡介，習性，用途％％1、鹽＄＄主要成分是氯化鈉，

醋是常用的調味品，但喝醋應有所講究

人民養生網食醋有開胃、增進食欲、消食化積等作用。能夠促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，還能防止動脈硬化和高血壓，增強肝功能和腎功能等。發高燒時用經過稀釋的醋浸

涼拌海帶絲，直接調味是大錯，牢記3技巧，鮮美解膩，脆爽沒腥味

思思夜說美食對愛喝酒的人來說，最好的下酒菜是什麼？除了油炸花生米、醬牛肉，很多人還愛吃涼拌海帶絲，口感脆爽有嚼勁，最適合下酒。過年了，大魚大肉吃得多，吃一些海帶

做涼拌松花蛋，這兩樣調味料是絕配，不腥不發澀，味道錯不了

市井覓食記百家榜創作者,美食達人,優質創作者松花蛋的制作原理是蛋類在堿性輔料中，蛋白質在醃制的過程中發生了凝膠反應，變成富有彈性的固體，所以皮蛋天生帶有堿味，直

涼拌菜的精髓，簡單好用的調味汁，拌啥都好吃，比肉都受歡迎

纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深，莫愁前路無知己，天下都識阿堂君。夏天我們經常會吃的菜就是涼拌菜了，因為天氣十分的炎熱，如果是炒菜的話，大家也都不願意下廚房去忍受

夏日將近，大叔教你做涼拌黑木耳，冰涼爽脆，調味簡單，輕松上桌

大叔下廚房％％大叔下廚房＄＄美食領域創作者夏日將近，胃口容易變差，這時候來點冰涼的開胃小菜，真的會感到相當清爽，自己做涼拌黑木耳，既省錢又快速，簡單的調味料，輕

炒栗子為啥要加砂子？用糖炒是為了調味嗎？