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科學報 科學文摘 112

春天最值得一試,百吃不厭的兩道涼拌菜,菠菜花生米和香辣藕片


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更新日期:2022318
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四毛家的小窩私房菜

美食達人,優質創作者

兩道菜做法都很簡單,我來一道一道說。

菠菜花生米

原料:

菠菜500克

花生米100克

大蒜5瓣

熟白芝麻20克

植物油30克

鹽4克

糖8克

醋20克

amocity
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製作方法:

菠菜先用開水綽燙一下,菠菜變軟了顏色變深了就趕緊撈出來過涼水,然後攥幹水分,再水用刀剁兩下,否則太長了。

涼油下鍋小火把花生米炸熟,只要花生米外皮顏色變深就趕緊出鍋,因為花生米的餘溫會讓花生繼續變熟。

大蒜切成蒜末,和芝麻放一個碗裡,然後鍋中燒熱油,把熱油潑在蒜末和芝麻上

把綽好的菠菜花生米到一起,加糖、鹽、醋和大蒜芝麻油,用手抖拌均勻即可,拌的時候不要抓拌,防止菠菜出水。

小貼士:

喜歡吃大蒜的可以多放一些,大蒜用熱油潑過之後,會激發大蒜的香氣,熱油變成了蒜油,拌冷盤就會超好吃了。

香辣藕片

原料:

藕400克

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老抽10克

生抽20克

蠔油8克

糖10克

香醋15克

香油10克

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鹽4克

細辣椒麵10克

熟白芝麻20克

花椒麵5克

植物油油30克

製作方法:

藕去皮切成厚度0.5釐米的片,開水下鍋煮3分鐘,然後撈出過涼水備用

先準備一個碗,把辣椒麵、花椒麵、芝麻放碗裡,鍋中把油燒熱,潑在碗裡的乾料中,邊潑邊攪拌。

然後把剩餘的調味料都倒進碗裡攪拌均勻,一碗紅油香辣調料就做好了。

把調味料倒在藕片上,讓每一片藕上都裹滿調味料,就可以開吃了。

小貼士:

我用了細辣椒麵,如果家裡有粗辣椒麵的,可以再加10克。另外家裡有孜然面的也可以加5克。

我是四毛,每天給大家分享我為家人制作的每一餐,喜歡我的美食分享的您,別忘了分享和收藏我的菜譜,更歡迎關注我,我會持續分享我的美食製作給大家!

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